介護予防 健幸になろうYouTubeチャンネル

みなさんこんにちは✨

株式会社一期一会では、介護予防認定理学療法士がお送りする「脳活プログラム」「健幸教室」をYouTubeで配信しています。

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家でもできる、脳と身体を使った運動やデレビを見ながらでもできる運動なども紹介しています。

家でするもよし❗️

仕事場でするもよし❗️

近所の集まりでするもよし❗️

笑って楽しく健幸になりましょう😁

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